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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
绿
来
这个世界太大
独立生活的节奏太快
不知不觉时间流逝
面容改变的时候
内心却不一定也长大了
光阴匆匆
生活匆匆
专注于每日奔波和努力生活的时刻里
我只想做一只
耐心的
一点一点
缓慢前行的蜗牛
背着属于自己的行李
用心
感受世界
你好我是依选所谓依然的一
风花雪月的选
很高兴
又和你在声音的世界相遇
愿你的身边
总有人
对你温柔相待
没时从
来
转眼又到一年的十二月份了这一年您过得好吗
前两天晚上偶尔有一天晚上睡不着觉所以我就写了一篇文章
这篇文章叫做
如果太阳升起了而你的生活没有改变
如果夜晚来临了
而你的内心
没有安宁
没有
凌晨的
十二点零二分
失眠来袭
前几天有小伙伴发了篇文章和我说
不要再熬夜了真的会死人的
我想起了自己熬夜的这十几二十年
从高中二年级说起
那个时候加入了学校的天文社
中考我拼命地熬夜背单词
也不过是到十二点
为人生极限
第一次知道还能有通宵这件事儿
所以从此一发不可收拾
原来
晚上睡不着觉
那简直是另外一个世界
你
看星星聊天
然后
听歌
和人打牌
聊八卦
在谈恋爱
反正我们顶着夜晚观测
星空的幌子
玩得特别开心的那些
夜晚到天明
就是
最初熬夜习惯的开始
以至于后来
觉得没有到凌晨四五点天还没有亮
那哪能将熬夜呢
虽然之后有人和我说熬出去的夜都是要还的
但是我并不知道
要怎么还呢
我想大概是时机未到吧
因为
还没有挥霍够吧
现在依然
还算幸运没有在
身体上有要命的大问题
但是
失眠
和晚睡
已经成为了一个要命的坏习惯
这种坏习惯深入到了我的潜意识
很难跟处于改变
这种潜意识会让人认为
十二点半
不睡觉很正常啊
这种潜意识会告诉你
凌晨两点睡
七八点起
好像也没什么大不了的
这种潜意识
会让你对早起有一种本能的恐惧
以至于如果第二天因为某件重要的事情
一定要在
六点半或者是六点钟起床的话
你会因此而辗转难眠
这种潜意识其实是一种非常不正常的状态
但
反而在
移动社交的时代
成为了社会的常态
哪怕是独自身一夜不睡
也再不会觉得孤单害怕
因为线上
总有和你一样还醒着的人
曾经有一篇爆红的网文说
凌晨三点的哈佛图书馆里灯火辉煌
那些很牛逼的人都还在努力
凌晨三点
灵感才会爆发啊
所以你搞艺术的架势来点各式各样的创作
才算是真正的艺术家呢
以前很傻
以为只要睡够了八个小时
即使过的是美国时间
昼夜颠倒也没有所谓
为什么一定要
遵循那个该死的生物规律亚
人类都已经能改变世界了
改变点作息习惯有什么大不了的
但是却不曾想在二零一七年的诺贝尔生物学奖上
获奖的主题是
身体时钟携带的秘密
从人类
动物
物到细菌
几乎所有的生命体
生物体
都有生物钟
它影响着我们的血压
血糖
睡眠
心陈代谢
等各种生理过程和行为方式
更重要的是
生物中
控制着百分之十到四十三的基因表达
所以
和你一样傻的人或许很崇拜你
认为你是个傻子的人
可能都不愿意点赞搭理你
难道不傻吗
如果太阳升起来了而你的生活没有改变
如果夜晚来临了而你的内心
没有安宁
那你的人生
究竟在追逐什么
如果你从事的只是一份很简单而常规的工作
年轻时你会觉得自己是在用自由与生命换钱
年老了或许有一些积蓄
却没有好的生命状态
去体验真正的生活
充分了解生命与地球
所以
我们好用一生的时间
难道只是为了活下去吗
没有时间和爱人长久的相处
没有时间
与在乎的家人和长辈共度那些重要的时光
甚至没有足够的时间与精力思考
我活着到底要什么追求什么
什么能令我觉得快乐
我擅长什么呢
我要如何度过这一生呢
还有
我自己快乐吗
我的不快乐究竟来自于哪里
我要如何改变这样的状态
我们一路狂奔
埋头在如何在生而为人的社会中生存
突然抬起头思考
内心留下的
就只有迷茫
当夜晚降临
把自己的时间空间还给自己
用身体去体会
那日月更迭变幻的四季
各种不同的景象
那细微的温度的变化
那些渐变的天空的颜色
还有
那风向之下的流云
还有不怎么能够看到的星光
与月亮
生而为人
我们的快乐
悲伤
喜悦和幸福
可以从自然中获得
也可以走进自然
漫慢的消话
牛顿从苹果树悟出了科学定律
有人从一夜落至天下秋
量子与细胞的结构
和银河西类似或相同
人们常说
大灾之年总会出现因儿潮
千百年来
季变幻
王朝兴衰
战争和平
沧桑变幻
但是
月相与潮汐
从未停歇与改变
在自然力
那些你想要知道的答案
都会慢慢显现
所以除了标准的三百六十五天的日历与二十四小时的时钟计算着我们的年龄
真正在倒计时的
是年轮下有限的生命
潮汐间生命的活力
以及躁动世界中
那颗被忽视与遗忘
却涌动着的心脏
所以把时间还给自己
作为地球上最智慧的生物
不要用最高级却最不智慧的方式生活
用着最先进的电子科学设备
住在
舒适高级的大耗子里
享受着优渥的物质条件
这是最好的时代
却过着
忽略所有美好的事物
与自然
背道而驰
迷失在虚妄的现实面前
失去内心
激发幸福感
与创想的能力的生活
这是最坏的时代
以往在年底我会草草的用最后一天
甚至是最后一个小时
简单地回顾这一年
然后继续一成不变的
下一年
与
下一年的下一年
还记得
几年前有一篇励志的文章
我把它录成的节目那期节目名叫
明年你想成为怎样的人
转眼间
时间轮回
又到了这样的节点
所以今年我想用一整个月的时间
感受
自我当下最真实的状态
到底自己可以过怎样的生活
拥有什么样的能力
可以实实在在地
完成什么样的事情
我要一一地去做
去实践
去思考
以及去反省
不念过往也不想将来
只在当下
我需要知道
我究竟是谁
我是一个什么样的人
我有什么样的能力
什么样的性格
以及
我可以做到些什么
还有
我究竟要怎样生活
所以我打算
适当地屏蔽社交
过度的骚扰与音象
我想每天花更多的时间
回归最原始的生物生活方式
在简单的生活空间里
跟随日月节律的吃饭
睡觉
和风雨雷电以及氧气
好好相处
吃自然的食物
关注四肢
内脏
与每一个细胞
善待他们
也善待自己所以虽然该做的工作要照常做该上的班要照常上
只是
不会在过分的关注手机中的世界
我会用看书
代替看电视与看剧
我会用读出与思考
代替
社交聚会
我会用做饭代替外卖
用写作代替微信上的闲聊
用健身与冥想
代替各种糖
打算就这样不疾不徐慢慢的
和自己与世界相处
给自己更多的时间
和可能性
在这里也祝你十二月一切都好
你
泪来
爱
绿
麦
来
走来
与我
蜜
瑞
和
贝比
个来
欧
来
这斯
美
金爱
追送
马
爱看到
怀
的亚麦
你好我是音雪所谓艺人的一风花时日的选
很高兴又和你在声音的世界相遇
希望你的二零一七年
到二零一八年
一切都好
也希望你的去年和今年
会有一些不一样
你的今年和明年
也会有一些
很好好的改变
如果你想要联系我可以在腾讯的公众微信搜索主播医雪或者在
新浪微博搜索樱桃茉莉香
想要回听更多的节目里可以在
微信上找到往期节目回听
那我们下期节目再见喽
索玛
给你
里带
买来
比中
快
与
米
瑞
和
的
个
哦的
这
奈
你
苏
吧进埃
爱追松
马去飞
爱
看到
娃
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