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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
我们没有天纵英才
也没有书香门第
年龄越长
工作越久
越发现自己一步步的逼近
自己并不喜欢的样子
心里一万次的跟自己说
去读读书吧
说不定
能改变些
却有一万零一次的放弃了
在所有不能让步的事情面前
读书
却成了最容易让步的那一件
我们置身于人类有史以来
前所未有丰饶的
阅读时代
却食不果腹
文当
应该
的
别
在为过人
直到有一天
我看到了这样一句话
除了爱情
没有任何事情
像阅读这样让我们觉得
迟来的开始
也可以如此美好
无论你有没有阅读的习惯
请和我一起
从头
读起
大家好欢迎来到从头读起我是王莹
我们今天继续来聊
天才式训练出来的这本书
上期节目说到
天才成长的十年定律
也就是说
天才的行程
是要经过长达十年以上的
严格的科学的训练
这是一种什么训练呢
天才研究的权威人士艾克森教授提出了
处心积虑的训训练的概念
试图解释天才训练的特点
传技作家丹尼尔科伊尔
亲身走访调查了
世界九大培养各种人才的超级基地
他把处心积虑的训练
简化为
深练
这种深练就必须满足三个基本条件
第一
要有足够的动力
是不是很意外
把动力放在第一位
所以
人的主观意愿真的是一个非常重要的因素
第二
对所要研究的内容有适当的知识储备
也就是我们通常所说的门槛
大家注意这个门槛并不是用智商高低来做筛选的
这个门槛是一个更实际更
具体的积累值
就好比说
如果想在
数学上有所建树
危积分总是要懂的吧
一个孩子再聪明他现在掌握的是最基础的二元因次方程
那就算他考了多少个一百分
也不能说他使数学天才
毕竟这个积累量实在是太少了
当然
智商高的人
过这个门槛可能就会相对容易一些
但是对于智商没有那么高的人来说
这个门槛也并不是像我们通常所想象的那样遥不可及
第三
就涉及到核心的问题了
就是这样一个人
他有足够的动力具备一定的基础向
继续往前走
这个时候的训练方法就
要讲究了
是一种
对自己的学习结果能够不断接到
反馈的方法
那么具体什么叫做在学习过程中不断接到反馈呢
我们一起来看个例子
华盛顿大学心理学家
亨利
罗伊迪杰曾经进行过这样一个实验
他让两组学生研究一段学习材料
A组学生
研读四节课
说白了就是在那儿看四节课
而B族学生呢
只研读一节课
但在这一节课的学习过程中要进行三次测验
我们来捋一下
就是
A组的学生用时很长
要四节课
但学习方式比较单一
只是在看
在读
而B组学生用时比较短
只有一节课
但在他这个学习过程中会进行
多次的测验
那么一周以后的考试结果会是什么样子呢
大家觉得A组成绩高还是B足成绩高呢
结果是这样的
B组学生的分数比A组学生的分数要高
百分之五
十
可是我们还记得B族学生的用时只是A一组学生的四分之一啊
这个实验就展示了这种不断反馈的学其方法的效果
那到底这是为什么呢
B族学生那三次测验就是及时的反馈
像学生们指出自己没有意识到的问题和障碍
帮助学生通过克服这些障碍而提高学习效率
而A组学生学的太舒服了
自以为懂了
没有超越障碍的经验
加州大学洛杉矶分校的罗伯特比约课
它是
学习和遗忘实验室的主任
他的解释是这样的
我们总把记忆看成是录音机一样的东西
错了
记忆
是一种
活着的结构
是个能够
无限发展的脚手匠
通过遭遇和克服障碍
所刺激出来的神经冲动越多
这个脚手架就越大
我们学习的就越快
这就是B族学生学习效率高的原因
下面来接着解释这个案例
密西根州大学商学院教授前
通用电器的管理发展中心主任
莫尔迪奇
花了三个童心源
一个是舒适区
一个
是
学习区
另一个是
恐慌区
我们无论是生活还是工作都喜欢待在舒适区
车会开
就可以了
工作不出大错就可以了
但是
记忆的增长
必须要在
学习去完成
你要走出舒适区
在自己能力范围之外
进行尝试
那么刚才提到的B组学生
其实就是这样的一种深练
这种练习方式不像是演出那样力求把自己最好的一面展示出来
就是想显得自己很了不起
深恋不适的
深练正好相反
就是要暴露自己的弱点然后再加以改进
他也不是像工作那样有工资啊领导的表扬啊这类直接的奖励
深恋的奖励
从来都是间接的
是你自己能够感受到更加有效率更成功
是一种自我的认可和肯定
是来自于内心的一种力量
这个过程就是不断地去面对自己的弱点自己跟自己过不去
为突破自己的极限而且在没有任何直接奖励的情况下
反复地跟自己过不去
这一部分内容读过去就会发现
智商
其实只是一个不那么重要的因素
更为重要的是在于
对于自我的认知和认可
内心的力量
和你不断
成长的这种决心
和勇气
那这个时候就需要提到另外一本书了就是
卡罗尔德维科的终身成长
可能很多人都知道这本书我看
到很多平台族都推荐过这本书
这本书简单来说呢就是把人分作
固定气质和进取气质两种人
固定气质的人呢认为才能是天生的
需要去展示
而
进取气质的人认为才能是可塑的
需要去发展
书读到这里
我们
都明白进取气质比固定气质是要好的
那么有没有
去
可能去做这样的一种变化呢从
固定气质变成进取气质呢
本来
对自己没有什么指望也不抱什么信心
有什么方法能够帮助到自己去调整这种心态让自己更有信心
确切来说
就是对自己的未来更有信心
我们来看卡罗尔教授的一个实验
在
二十世纪九十年代
那么当时
卡罗尔教授还在哥伦比亚大学教书
他进行了一个著名的实验
他把
四百名
七年级
也就是初一的学生随机分为两组
完成很容易的答题游戏
结束后对第一组学生不停地夸奖
你真
是很聪明啊
而对第二组学生呢
是这样夸奖的
你一定
非常努力
接下来这两组孩子在下面的两种游戏中进行选择
一种是
用容易的
而另一种则难得多
不过老师告诉他们
这组难的游戏可以让他们学到更多的东西
结果
被夸聪明的那组孩子
有一半以上选择了容易的游戏
而被夸
用功的孩子
则有高达百分之九十的比例
选择了
难的游戏
这是为什么呢
这两种提问的方式就在引导孩子去
靠近
固定气质
或者是
靠近
进取气质
被夸奖聪明的孩子会希望再一次显示出自己的错聪
那最安全的选择一定是容易的呀
那被夸奖
努力的孩子
他没有听到关于自己智商的评价
他听到的是对于努力的肯定
就更愿意调动积极性去面对更难的问题
所以
家长们
家长们
要多认可和夸奖孩子们的努力
当然这种
肯定努力而不是肯定聪明的表扬方式我们在节目中也不是第一次提了在
让孩子的大脑自由这本书中
也有深入地讨论
有兴趣的小伙伴可以找那期节目在听一下
我们还需要强调一点呢那就是内在动机
啊只有
很少的人能够十几年如意日地投入到某一个事业当中
所以成功者总是少数的
维持这十几年的努力除了相信自己的潜力之外还必须要找到自我驱动的力量
美国罗切斯特大学心理学教授爱德话德西的研究表明
外在的奖惩在很多情况下都可以刺激人们努力工作
俗话说
人为财死鸟为实亡
很多人为了钱会疯狂的工作
但是他的一系列心理学实验揭示出做
同样的事情
人在
外在奖惩的刺激下工作
远不如为了自己的爱好工作而有效率
现代社会其实也是在以奖惩为主要引导的机制下组织起来的
工薪阶层每天辛辛苦苦的上班
大多并不喜欢工作本身而是要领工资
这种制度的问题在于
奖励一旦取消了
努力
也就消失了
但是
天才创造的业绩需要持续不断的努力
这些努力有时不仅
没有奖励
甚至没有人理解
只有那些有内在驱动力的人才能持之以恒地干下去
许多创造出一流业绩的人有着知其不可为而为之的自我驱动力
乃至于在看不到奖赏的情况下也能持之以恒
先天素质也许是天才的第一步但时只有走完最后一步的人
才能成为天才
天才的才能中
恰恰包含着走完最后一步的能力
看完节目介绍的小伙伴可能对
日
作者
百日学习英语的事情很有兴趣啊那我们现在把作者
身体力行的这个深练的案例来简单介绍一下
作者之所以把个人的经验和体会写到这里并不是认为自己是天才
相反
作者认为自己在学习外语方面相当的低能
我们在上一期节目中也介绍过作者高考的时候
文科总分在北大是前十名
很厉害啊
但是英语什么都不懂就瞎蒙考了十分儿
好在那个时候是属于文革后非正常的诗核算方式和现在很不一样
英语只算百分之十的成绩
这要是放到现在
以作者的英语成绩能不能上北大就很难说了
不过这也说明了
作者的外语学习能力确实不能算是出色的
但是
阴差阳错
在
二十八岁的时候由不得不捡起了这个不愿意学的英语
经过有效的深恋
英语
竟然成了作者的饭碗
他在美国读了硕士博士现在在美国的大学里教历史
说来也是巧合在作者刚决定要学英语的时候就有非常幸运的机会到中国
社科院英语中心培训进行强化学习
那个中心的课程是由加州大学洛杉矶分校
和中国社科院合办的
但实际上就是一所美国的英语学校
上课的第一天
老师拿来一篇时代周刊上的文章让学生们读作者顿时傻了眼
我现在可是
刚刚才能看新概念二十册的人
你让我看时代周看这个文笑开得有点大吧
大家还记得我们当年是怎么学英语的嘛
在正式学一篇课文之前
单词
语法
什么的折腾好几遍
才会去
看课文讲课文
那现在什么都没有上来就看时代周刊老师这个套路实在是看不清楚
所以作者学起来就很痛苦觉得难度太大了
好几次都想放弃
那咬牙坚持着
久而久之呢作者就发现了其中的一些道理
首先
看的这些材料都不是为了照顾你的程度而编写的那种
简化的课文
都是在真实运用的英语
就好比学游泳你不是在一个一米深的池子里在那儿扑腾
而是直接到标准的泳池或者是水库里去游
你对自己差距是一目了然的
其次
就和深恋有关了
遇到不认识的单词和语法你都拼命的自己在查
这是在学英语
只是一个语言工具
又不是英美文学又没有什么高深的内容
正常交流所需要的语法和单词没有查不到的对吧
还记得前面那个A组B祖学习效率的实验吗
正是因为
这种反复挣扎的方式
自己查来自己学来的东西更不容易忘记
最后
因为所用的材料都是美国人日常就会看的内容非常真实
那么
一周前可能
什么还都看不懂现在可能就有一两段能看懂了
这种明确的进步就是一种
强大的激励
那么我们把作者的学习方法简单总结一下
第一
找出一些自己很有兴趣的文章类别比如
恩B的赛事
时政药文啊或者是
明星的一些消息啊甚至是小说
啊权力的游戏哈利波伯特等等
总之一定是你喜欢的
这里
很建议大家把图书馆利用起来一般的图书馆都会有外文期刊的阅览式
基本就可以满足阅读的需求了
那么真的是想好好安利一下图书馆真的是一个非常好的地方
因为之前有
朋友在担心说
你这样的一个阅读品类你
一年要花多少钱来买书啊因为不可能
你看到的书都在做节目嘛
我买书去实买一些但是
我会有相当的比例都不去买的就是去读图书馆记
大家真的不要小看图书馆可能
比较旧了对吧装饰的也没有那么新潮
但是
我们一般能看到的一个城市里的图书馆啊市面上所卖的书
啊只要不是近半年内出版的只要不是太冷辟的书
图书馆里基本都有的
啊当然畅销小说确实很难借到啊或是也借不全
那如果真的很喜欢就自己买吧
但
一般的书图书馆里基本都是有的
好这个有点扯远啊那么
第一条就是首先要找出大量的你自己有兴趣的素材啊阅读素材
那第二呢就是在阅读的过程中
每一个不认识的单词都画出来
啊你查字点
啊然后要了解到它是什么意思
然后记到
记到你的本上
啊不用记中文意思啊只把单词写下来就可以了
啊
也不用
强迫自己每天一定要记到什么程度那么你在抄写和在查阅的过程中去努力的记忆就可以了
最重点呢还是要去保证每天的阅读进度
啊第三点呢就是
要保持
高密度的一个阅读状态啊最好啊作者建议是一定要拿出一段假期来比如说三个月的时间啊
就像他这个标题写的一样百日嘛
每天就像上班一样七八个小时不停地阅读
记录不认识的单词
当然这个过程其是比较枯燥
但目标也很诱人
一百天以后就可以看时代周刊朗
我们来做一个简单的计算假设
起步的时候只有三千左右的一个词汇量
也就是普通高中毕业生的水平
这样工作一百天
每一天一百五十个单词是没有问题的记录下来一百五十个
那么
这样先后你就记录了一万五千个单词
当然这一万五千次的这种词汇记忆中有很多是重复的对吧有你学了望忘了许悦然后来回查好多遍
那我们就来打个折扣
就算这一百天总共只记住了其中的三分之一这个折扣打得够狠了是吧
也就是五千个单词
加上原有的三千个
词汇量就已经达到了八千个
美国新闻记者写文章常用的词汇就是六千而已时代周刊相对特殊一些它用词更加丰富但是八千个单词
读时代抽刊的时候可能还会有一些
词不认识但是至少可以不用查词典
你就能够明白了大概了
完成这样一个训练在作者看来就是登上了英语阅读的一个最重要的台阶
你想想看当你能够不借助词典
就能够阅读时代周刊这种高词回量的期刊的时候
你即使停止了这种阅读量
停止了这种训练
你也会很自然地拿起
这种
各种各样的英文读物来看
也就
很容易养成每天阅读英文报刊的这样一个习惯
英语就成了你日常生活的一部分
不用刻意去学也会持续地提高
你的英语
就这样
上了路
也会对你的工作和生活有实际的帮助
这一部分以作者的个人经验现身说法
就是在证明这本书中一个反复表达的观点
能够成为天才当然更好
如果成不了
或者错过了成为天才的机会
每个人还是有相当的潜力可以挖掘
像作者这样一个快三十岁才开始认真学英语的人按说已经错过了学习语言的最佳时机
但是作者仍然能够在英语世界语言要求
最高的行业之一
在大学教文科
在这样一个环境中生存
这里的关键就是
深练
作者为了解决阅读问题常年坚持磕磕绊绊的阅读积累词汇
而放弃了顺顺当当的方式
聊到这里呢就要接近尾声了
在这本书中所整理的各派理论当中
很重要的一点就是
天才
绝非天就
必须要经过后天精心培养和发展才会有结果
事才傲物的人即使确实有天分并且也很容易成功
但
很难
在自己的领域里达到一流
就如
曾国藩所说
古今天下之才人
皆以傲字
置败
古今天下之庸人
及一惰字致败
白种弊病
皆从揽生
天才是能够超越人的极限的人那些不肯通过长时间艰苦努力来超越自己的人
不管有多大的天赋
最多是个人才
而
不是天才
好了本周有一个
比较热门的新闻就是李咏
很年轻就过世了因为癌症的原因嘛
我们之前在介绍死亡的脸这本书的时候也预告过我们可能会近期来说这个
重病之王癌症传
那么因为有这样一个新闻也有很多的小伙伴问到我什么时候会说这个书
那不要着急
既然
有需求的话那么这本书我们就会提上日程了
那么还是那句话
有兴趣的小伙伴可以先读起了非常不错的一本书
重
病之王
癌症传
每周甄选一本好书做成这样的音频节目如果喜欢的话请在喜马拉雅搜索从头读起就能找到了
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当然最重要的是
现在就拿起你手边的书
从头读起
就从这一本开始吧
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