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本字幕由酷狗AI生成
人到中年不由己
保温杯里泡枸杞
要说养生哪家好明星课堂少不了嗨
欢迎收听
今天的明星养生课
我是租客
之前呢
有一档配音节目叫做身临其境
曾经的第一代少女偶像张含韵让无数人是大吃一惊
他先是在迪士尼的冰雪奇缘中演绎了三个不同年龄段的公主安娜奶声奶气的童音俘获了无数人的心
而每一段的歌曲都唱的是活灵活现
他还配音了夏洛特烦恼中神器的马冬梅一口东北话是极其还原以及欢乐颂中准备勾引赵医生的曲萧萧
这哪一个不是景点场景呢
受众广演员牛想超越是很难很难的
但是张含韵哪一个都完美的接住惊艳了全场
日估计有不少人对他的印象还是停留在15 年前那首酸酸甜甜就是我
然而十几年过去了
他的颜值依旧是当年的少女模样
翻看着他的各款自拍或者是剧照时也能发现现在已经30 加的他就算说是九五后
也完全不夸张水嫩的肌肤搭配少女的五官
如果说硬要飘逸点不太完美的话
那就是她的身材一直是属于微胖的类型
但为了能够上进更加的完美
经常能看到她在某媒体平台上分享他制订的减肥餐时
除了饮食方面的控制
每天她还要坚持去健身房锻炼繁忙的工作其实已经很累了
但是为了身材完美紧致再累也得坚持下去
而更重要的事呢
只有选择正确的健身方法才能让身体看起来瘦的健康更加有效果
我们来看看张含韵是怎么做的吧
张含韵用苦瓜莲子一些肉丁
冬瓜炖过一个补品
他虽然是减肥减的胸猛了一些
但另一方面
他又很注重养生
虽然说吃得少
荤素搭配还是很不错的
曾经在端午节的时候
他专门发微博提醒自己和网友们一个粽子的热量等于八公里的慢跑
那天他就只吃了一个荷包蛋几片黄瓜和西红柿看到她晒了自己的食量一大波
网友不淡定了
表示换作自己这么吃的话
恐怕早就饿死了
看来娱乐圈又多了一位拼命减肥的坦然
女孩啊
但同时也能看到张含韵是个热爱生活的姑娘
连吃饭摆盘都是弄得很好看的样子就是食物没有油的感觉吃到嘴里肯定是寡淡无味的
能吃的下去都是用意志力在撑着吃饭的乐趣
没有了
那看电影的时候呢
为了健康观影减低热量的摄入
他还自备我盘爆米花a
这样看电影吃爆米花的传统都是值得借鉴哈
张含韵不仅是扛住了晚餐的诱惑
还经常锻炼身体
用运动来减肥
无论是大风大雨都坚持健身
当然也有在天公不作美时无法外出运动的时候
但是无论怎样
这个意志力已经是很厉害了
你看他的尖尖下巴就知道一切的坚持都是值得的
经过了抵抗食物的诱惑和坚持不懈的运动物质是连她的全身照也是妥妥的一个大写的寿字
简单的搭配都可以被她穿的是又潮又可爱
看来功夫不负有心人
果然只要坚持没有什么事是做不到的
而很多网友看了之后也是纷纷表示瘦小的张含韵好美
像个高中生
果然女孩子似乎还是瘦点好看的
好啦
以上就是本期节目的全部内容了
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