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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
没有人可以真的接受无聊
情绪无视你生活的全部
但他却能左右你全部的生活
今天
你的情绪还好吗
你梦发现一个很有趣的现象
很多人心里都有个田园梦
幻想着有一天会住到乡下
每天
就那么安安静静的呆着
没有任何人
任何事过来打扰
想想就就得安逸
也正是有这样的愿望
所以大家都盼着自己能过上这种
无所事事的日子
认为
无聊就等于休息
当你真的了解
无聊的恐怖吗
国外的研究人员曾经做过这样一个实验
他们邀请了一个志愿者
在他面前
放了一个电牛仪
这个人出于好奇碰了一下
结果立刻被电的缩回手
实验人员问他
你愿意再按一次吗
他连连摇头说
自己手臂到现在都是麻的
他绝不会再碰的
随后实验人员把他带到一个小房间里
房间里除了这个电刘仪
基本没有其他的东西
他被要求在这个房间带半个小时
听到这儿
大多数人可能会觉得
这有什么呀
等就是了
但是在没有手机
没有书籍
没有任何其他刺激物的情况
这个人一分钟不到
就坐不住了
他站起来走走晃晃
碰碰这儿戳戳那儿
实在是太无聊了
然后他居然去碰电刘仪
结果被狠狠垫了一下
之后他老是待了五分钟
又开始无聊了
然后就又按了一下
这个结果
是不是很意外
我们宁愿让自己疼
也不想无聊
心理学上对无聊的解释是
一种注意力倾注的对象
不符合自己的价值观时的心理体验
他跟恶心
厌恶
属于同一类情绪
只是
强度稍微低点儿
我们的大脑是一个很神奇的存在
哪怕是在睡觉的时候
他也在不停地运转
它需要不停地吸收信息
在各种刺激中保持兴奋
柠檬听过一个说法
人类最强大的欲望
不是金钱权力
也不是情爱繁衍
而是求知
所以面对一个
完全被隔离
让你无事可做的环境
你可能会崩溃
不相信的话你也可以简单尝试一下
把手机放下
不能看电视
也不能看书
你几乎什么也做不了
看看你能坚持多久
有人可能说
我可以发呆
可以睡觉
可以锻炼身体
但是这顶多
也就是十几个小时
事实上
如果你真的处在一个没有任何刺激物
也没有任何娱乐设施的环境下
是待不了三天的
一直无所事事
你对时间的感知跟现实的差距会越来越大
因为你会觉得
时间太难熬了
举个例子
就好像我们零放假的那天下午
基本没有什么要做的事儿就等着下班
结果
越等越着急
你感觉
应该过了一个小时
但一看时间
才十分钟
除此之外
这种无聊最可怕的是
你无法与外界产生沟通
人是群居动物
对群体的依赖性
比你想象的要大得多
这种沟通
并不一定是跟人说话
而是与外界有信息交互
比如说你看新闻
即便你没有留言
没有跟人互动
但你与外界与其他的群体是有信息交流的
最起码
你获得了他人的信息
长期处在无聊的状况下
可能会让你的精神和行为状态
都出现异常
前段时间柠檬看到有个网友
分享的一个视频
视频里是一只老虎
一直在走圈圈地上甚至已经有了很清晰的印字
可想而知
老虎走了多久
博物杂志解释说
这是刻板行为
是动物被观久了过于无聊而产生的病态行为
其实
人跟老虎在这一点上是一样的
无所事事的情况下
你也会这样
长期处于无聊还会让你对自我存在产生怀疑
不知道这样活着有什么意义
这是很危险的一种状态
它会让你变得消极
没有追求
所以休息可以
但不要让自己
一直无聊下去
今天的分享就到这里
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一对一
心理清诊了
哦
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