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本字幕由酷狗AI生成
大家好
我是一禅
今天一禅想跟大家聊聊
别怕没你想的那么糟
师傅说
活着就是一场修行
无论世事多么复杂
生活多么难忍
都要学会为自己的心情开个治愈药方
对自己说一声
别怕没你想的那么糟
总有些情绪来得突然
而又猛烈
让原本心烦意乱的心慢慢走向崩溃的边缘
你工作忙得焦头烂额
还是有各种琐事
让你手足无措
领导的指责
同事的晋升父母的争吵
矮人的数落都让你一次次自我怀疑
一次次想要放弃
似乎所有不开心的事情都堆在了一起
让人喘不过气
明明很努力的在生活
可生活好像总是对你特别严格
[ 正在播放：阳光甚好，微风不噪 - 何石 ]
其实你所有的不开心都和最开始的负面情绪有关
只是你把它想得太糟了
才忽略了那些
很值得高兴的事情和爱你之人的关心
天大的困难总会被克服日子再压抑也会收获意想不到的惊喜
只要结果是好的过程再曲折
回头想想也没什么大不了的
人生在世
悲伤难过无法避免
可你没有理由沉浸其中耳只掉原本可以拥抱的快乐
别放大失落
别轻易脆弱
累了就盖上被子大睡一觉
痛了就吃顿好的安慰自己
一切都有挽回的余地
总有人在偷偷爱着你
快乐本就奢侈能开心的就不要不高兴啦
愿你走出半生归来仍是少年
我是一禅喜欢我的话别忘了分享哦
每晚八点
我在这里等你
希望一禅的话
能给你带来一些温暖与平静
[ 正在播放：阳光甚好，微风不噪 - 何石 ]
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