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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
哈喽
大家好
桃子呢今天发现就是天气很热
猛然抬头一开日历
发现
立下已过
立夏后
天地使焦万物并茂很快
就要
入下了
你的身体是否做好准备了呢
从今天开始呢我们用简单的几天
来给大家整理一下
入下的养生重点
第一个第一个
请注意了
那就是春末
下出
必喝的祛湿茶
俗话说
春困
下打盹
很多人
感觉每天都很
乏类
总有
睡不完的觉
中医认为这是湿气
再做怪
我们要大到湿气这个小怪物苦
湿习一重
会影响这个脾胃功能导致免疫系统下降各种疾病
找上门来
所以啊春夏之际不妨
喝一下
这一款
曲湿茶
健脾厨湿茶
艺人
二十克
党身
二十五克栀子五克黄芪十二克
阴沉
食克
仓树食刻陈皮食克
桃子
你怎么说了这么多我没击中
那么看
屏幕下方的文字喽
最后呢用法是加姜片三片
煎服
带茶饮用
这款茶品呢特别适合南方的朋友们
春夏呀南方人
多容易出现湿热的症状
此茶兼有祛湿和清热的作用
一人能
肾湿健脾
加上一气的黄芪挡身
厨湿的栀子阴沉
节表祛湿的仓树
那么对体内湿热的人来说呢
是一个很好的茶方
我是桃子每天一分钟健康好生活明天见