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第四章第二节
循环记忆法
王世仁以优异的学习成绩
考入了是重点意中
并被分到重点班级内学习
这让他感到非常满意
进入中学后
学业内容
有小学的三门主科
极具提升到了九门
每天所需完成的课业翻了三倍
这几乎成了一种学习的负担
种类繁多的科目和日益深奥的知识
也让很多学生难以适应
学习成绩
自然
也就出现了非常大的波动
王世仁
就完全没有适应课业上的大幅度变化
本来学习成绩极为优异的他
一下子就成了重点班里的吊车委
这让他非常沮丧
如果他的学习成绩
一直维持这种现状
等到这次期末考试之后
王世仁很可能就会被重新划分到非重点班级内学习
这是他所不能接受的
为了能够尽快提升自己的学习成绩
王世仁
开始发奋读书
他经常挑灯夜战
拼尽全力学习
但这番努力所取得的成效
十分有限
反而使王世仁的身体变得虚弱起来
无法改变现状的王世仁
在没有其他办法的情况下
决定去图书馆里
寻找能够解决当前问题
提高记忆能力的方法
并希望
以此来缓解自己所面对的学习压力
王世仁先后在图书馆里借阅了几本关于提高记忆力方面的书籍
他在书中
找到了许多
可以提高记忆力
帮助实际的方法
在经过仔细挑选之后
王世仁认为循环记忆法
是可以解决
当前问题的最佳方法
这种方法
不仅操作简便
暗和大脑实际的规律
还与学校课程相适宜
能够很好地结合在一起
使整个学习过程
都变得轻松
高效起来
王世仁是一个非常果决的人
既然选定了学习方法
就迅速地将其应用到实际学习之中
此后
王世仁每天都按照循环记忆法的实际要领来记忆学习资料
这种学习方法
让他的记忆能力大大增强
英语
文言文
和一些生僻拗考的文章
都被他很好的记了下来
随着这种方法的熟练应用
王世仁的葛科成绩
都获得了非常明显的提升
班级名次
也从原来的吊车为
稳步赶了上来
等到期末考试到来之前
王世仁
不仅可以轻松应对九门课程的学习任务
而且还拥有了大把的时间来发展业余爱好
他先后参加了书画培训班
和乐器班
并取得了很好的成绩
期末考试后
王世仁
再次取得了阶段前三名的优异成绩而这正是他努力学习
合理记忆换来的成果
所谓循环记忆法
就是根据人脑的实际规律
特点
循环反复进行实际的方法
这种方法用所需记忆的信息
对大脑进行反复刺激
已达到牢记于新的目的
事实上
现阶段应用于课堂上的实际
方法就是简化版的循环记忆法
比如
在课堂上学习英语的时候
一般都会使用一听读
二朗读
三墨背的方法来进行记忆
这种方法
就将记忆资料
在大脑中进行一次循环
在一定程度上起到了刺激大脑的作用
但因为不同人的记忆能力不同
很多人
是无法凭借一次循环
就达到实际目的的
所以在实际重点内容的时候就应该使用课堂循环记忆法的加强版
两两记忆法
所谓两两记艺法
就是先将所需实际的信息分成若干组
然后两组作为一个循环
两两循环
迅速
连续性地对大脑进行刺激
达成实际目的
比如
在实际英语单词的时候
我们先
根据自身的记忆能力
将所需实际的内容
分成若干小组
每小组
由四至六个单词组成
在分组的过程中
可以根据单词的难艺程度进行合理分配
如果单词较长
较难
就可每组少分一些
如果单词较短
教易
就可多分一些
实际时
先从第一组开始
记完之后
立即对第一组进行复习
在实际的过程中
一定要集中注意力
否则
实际的效率会变得非常低下
记完第一组后
即可实际第二组
复习第二组
在实际的工不程中
不必非得一次性
就将词役
字母组合记住
只需熟悉
用新记忆即可
记完一
二两组之后
就将这两组的内容
合起来进行复习
已完成第一个两两循环
第一个两两循环完成之后
就可按照上面的步骤来之记第三
四组
然后在实际第五
六组
在实际第七
八组
以此类推
两两循环
快速实际
在进行这一阶段的制剂过程中
每一个单词的记忆时间
应该界定在二至五秒之内
整个循环的时间应该界定在一个小时之内
完成一个阶段的实际后
应在白天的时候
抽时间复习一次
然后
在晚上睡觉前
再复习一次
等到第二天早晨
再复习一次
三天或一周后
再复习一次
将循环记忆法
与间隔记忆法结合起来
记忆的效果就会变得非常牢固
在实际长篇文章
或者文学名著片段的时候
同样可以使用循环记忆法
比如
在实际的时候可以将全文分成若干段
在第一天的时候
将第一段内容读十遍
第二天再把第二段内容读十遍
第一段的内容复习五遍
等到第三篇的时候
将第三段读十遍
第一段
第二段的内容复习五遍
第四天
将第四段内容读十遍
第二段
第三段内容复习五遍
第一段内容复习二遍
第一段复习结束
第五天
读第五段
内容十遍
第三段
第四段内容复习五遍
第二段内容复习二遍
第二段复习结束
以此类推
每段内容复习四天
两个循环即可
因为在使用循环记忆法来记忆单词时往往花费大量的时间
所以
在使用该方法的时候
还要特别注意一下时间的选择
比如
可以选择
在作业量不大
或者课业比较轻松的时候
进行实际
也可以利用节假日
星期天等时间充沛的日子记忆
或者在早晨起床后
以及晚上入睡前的时间进行记忆
在条件允许的情况下
还可以将实际资料进行分类
把容易记忆的内容
分到同一制剂小组内
不容易记得
分到另一小组内
这样就可以集中精力来对难以制剂的内容进行循环记忆
而容易记忆的内容
则可以减少循环的次数
以此来提升整个循环实际过程的效率
在进行循环实际的时候
还可以与他人搭火进行
比如
在实际英语的时候
一人用汉语发问
一人用英语回复
另一人
作为裁判
并在某人答不出来的时候
进行提示
这样就可以很好地避免一个人
在单独实际
复习的时候
总想偷看答案的情况
也使得实际过程变得更加有趣味
实际效果
自然也会得到提升
好了
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