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本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
各位
所以你当你对你自己有一个希望
人家可以什么形象来看你
各位那是虚妄的
好
我跟大家讲
我最近很成功的治疗一个
这个饮食奇幻就是为了报时跟厌食
好
这个在心理治疗是不容易的
因为我抓到两个关键
第一个
这个学生他是大一的学生
我就跟他讲
你是不是一直很在乎人家怎么看你
他说对
第二点
你是不是一直试图把你原本的自己一直不断的改改到你认为在别人眼中的
你认为完美的形象
他说对
那你要试着跟许医师奖
你觉得里面教你认为不好的原始的自己是什么样子
他就跟我说了
他可能是一个啊
嘴巴长长啊
大剌剌的啦
那很很难
男生啊
很男子气啦
然后可能一一高高兴起来会乱说话啦
话很多
好像很三八啦
好
那我说
那你想给别人的形象是什么
气质美女
然后很恬静
然后好像
人家看起来很高贵好
可是他说
我说你什么时候最生命最开心
他说大概高
高一高二的时候
我那时候你是什么样子
他说跟同学打成一片呐
然后大家稀里哗啦一堆女生三八的要死啊
然后也不用去顾忌人家怎么看呐
好
然后升上了大学了
开始觉得
哎
人家会怎么看我
我真正里面的自己会被接受吗
好
我就跟他讲一个关键
我说徐医师要你回去接受你原本的自己
那个很男人婆的大辣
辣的很
三八的好
跟朋友一高兴起来会勾肩搭背的
一点气质都没有的
我那个自己最好
因为有句广告词叫贪婪的雄厚
还有助燃
就是美珠宝
我说那个你是最有生命力的那个
你是最棒的
但是我们稍微做一点微调
为乔
为什么饮食
奇幻厌食
暴食
后来会变成我再怎么瘦
我都觉得自己不够好
因为你变成是在体重
把外表的形象寻求被别人的接纳
因为你内心
你否定了你原来所试的那个自己
各位好
因为同样的情况
我以前小时候
其实我几乎犯了一样的错误
因为各位知道我是在榆林乡下出生的
然后我的父母亲是比较带着泥土味的味道
泥土味的意思了哈
懂吗
乡村上来的骂啊
父母亲也不是啊
瘦太高的教育
好
所以我在我的家庭背景里面
跟都市长大的孩子就比较不一样了
好
那我大约在小学三四年级
我开始发现好像
我跟一般的
工科很顶尖的同学不太一样
我们班上功课很顶尖的一些同学啊
大概都是啊
可能是来自这个军公教的家庭
在都市里面长大
然后比较啊
温文儒雅的那一种
好那因为我跟大家讲过
以前我们家的那个啊
像我二姐写考卷哈
就是啊
荔枝吃完的荔枝提要丢哪里
那答案是丢在水沟里面好
我们是在那样的环境下
因为乡下三合院就是先丢水沟啊
你要扫再扫起来吗
好
我举这个例子是说我们的那个背景
所以那时我就觉得好像
可是我又都是我们班上的第一名a
那我就觉得好像老师的眼中
我像是一个
野小孩就我的气质比较野啦
比较野的时候就觉得说好像人家比较比较气质好
a 号那时候我曾经一段时间我不喜欢我自己
我不喜欢我自己是那种野小孩
因为你知道乡下我们叫人说
比如隔个二三十公司a 梦郎啊
诺基亚说阿丽哇那些
喏就是讲话
可能不是那种都市孩子的那种轻声细语
好
那后来我就发现在老师的眼中
老师有点矛盾了
第一个这个孩子什么功课那么好
这么聪明
可是好像比较
比较野一点好
那个也就是它的气质是比较跟乡下孩子好
然后一高兴起来
可能是那种玩疯了
玩疯了好
那我们班上那种很乖的那种军工教家庭的孩子就是很
怎么讲
很拘谨
然后很啊
诗书达理
然后气质很好
各位都是
我真讨厌我自己
我真讨厌我自己
你为什么不是那个文质彬彬的那种累啊
你为什么是这个气安而不是大雄呢
假设了哈
然后我不是说我是气安
其实我长得比较像大熊
哈
你为什么是气质比较器啊
又不是像大熊呢
那跟班上那种军公教出生的那个孩子功课很顶尖的
为什么人家的气质好像就比你好好人家老师就很客气
很有礼貌
我们是那种会跑来跑去
像个野小孩一样
那时候我真的讨厌我自己
我真的不喜欢我自己所以那段时间我还不喜欢我的爸爸妈妈
你看
就是因为你们这个乡下来的号
Song Du ly 哈
这个Mo p g 好
我一直觉得我自己是野小孩
然后好像不是那种符合都市的公民与道德的那个形象好
可是我到了佛中高中
我甚至花很多的时间把我自己变成我觉得老师会喜欢的那种品学兼优的孩子
各位
然后我到国三
我终于拿到了品学兼优这四个字
啊
因为我也是觉得那个也小孩的所谓的品是不够好的
可是时至今日
我真我一我自己那个野小孩为傲啊
各位听懂了没有
所以我告诉各位
去当你最原始的自己
你三八就去三八
你神经病就是神经病
你爱说话就爱说话
你不用把自己变成另外一个人
各位明白我的意思吗
因为当我们想把自己变成另外一个人的时候
你已经失落了你自己了
你这辈子不可能再快乐了好多
后来我慢慢又把我自己重新再调回来
我接受了那个
野小孩我接受了
那个高兴会大叫好
然后就封起来会啪啪啪会乱说话的那个自己
那我接受我那个人家可能觉得it 那种瓯北恭维
后来我妈妈说那种欧美恭维我就在一点都不在乎了
因为我的小美工为莫西亚诺
我夹对吧
好我就会巴拉巴拉乱讲话
家里有的没有的
能说的不能说
通通讲出来你又能怎样
对不对
是啊
这有点开玩笑的哈
但是我的意思是说
当我回来接受最an original 的自己
最原始的自己
我觉得自己好快乐
原来你找回真正的自己
才是真正身心灵修行的起点
后来我就跟那个大一的学生分享这个部分
我说你的那个男人婆的事情
那个一说起话来好像会很没有气质
我说那个自己太棒了
其实希望你回到那个自己
那个自己是你最好的自己
那我们再从那个自己在慢慢的做微调
而不是把你最原始的自己改变的
因为在追求你认为别人眼中的那个完美的你
你一旦进入这个过程
你就完了
你就完了
就永远都觉得自己不够好
让你永远觉得自己不够瘦
而且
当你不够好的时候
你的潜意识会告诉自己
你不配吃东西
因为你不够好
因为在你内心已经否定了你自己了
好
所以在身心灵的修行上面
我也要各位你们回来
接受你们最本然的那个自己
你唯有从那个自己出发
好你家里穷
气质不如别人
就不如别人吧
你本来就是一个
好容易很三八容易很high 的人
你也不要装
气质高贵的卖个给的不行啊
各位了解吗
你回来当最原始的你
然后再做微调
你的生命才会真正的快乐好
刚刚讲不敢表达情绪的原因是害怕破坏形象
对人一旦建立某一个形象
那就是制约
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