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唤醒
疗愈
创造
在这里
遇见未知的自己
大家好
这里是张德芬空间
我是主播家乙
此时此刻
我和你在一起
今天要跟大家分享的主题是
如何面对孩子的坏习惯
作者
李雪
书店里
有一大堆的励志书都在告诉你
习惯
决定人生的成败
鼓动你掏钱买书
按照书中介绍的一套方法来训练自己
但是我要告诉你的是
真正的好习惯
其实
无法靠训练养成
习惯这个被宣传得过多
以至于现在一提到坏习惯
家长就特别紧张
一提到好习惯
就想拿来训练孩子
我们很少问自己
究竟为什么要培养好习惯
大家都认为应该如此的事
就是无庸置疑的真理吗
有的家长可能会说
养成好习惯孩子将来的生活才能幸福
这点是一个非常有意义的话题
一些家长像训练动物一样
训练孩子
通过惩罚给脸色的让孩子知道界限
不养成坏习惯
就好比
狗尿到地板上
主人就罚他少吃一顿饭
这样
他就不会养成
在地板上尿尿的坏习惯了
这种行为主义训练法的核心理念时
人
跟电脑程序
没什么两样
你允许他边吃边玩
他就会
永远边吃边玩
永远不懂得按时专心吃饭
你要求他吃饭时
必须放下游戏
他就学会了专心吃饭
从此养成
好习惯
按照这一套逻辑
如果给孩子完全的自由
他就会一事无成
甚至杀人放火
在很多家长心目中
理想的孩子
不是一个独立丰富的精神存在
而是机器人
孩子究竟是如何学习成长的
除了行为主义
几乎各心理学流派都研究出同一个结果
孩子
通过内化与抚育者的情感关系
来学习成长
所谓的人格
就是孩子与父母的各种情感关系
内化到心理形成以后的性格
决定
以生的命运
如果妈妈内心是有知觉
轻松自在的
那么不管是把饭菜端给孩子还是倒掉
都很好
如果妈妈压抑内心的怨恨
无论怎么做
孩子都会难受
内化到孩子心里的
不是父母的行为
而是和父母的情感关系
妈妈真实自然
孩子
也能学会灵活自在的爱
将来碰到自己的爱人忙于工作
或者打游戏正玩得开心
可能会劝爱人放下工作休息一会儿
好好吃顿饭
也可能把饭菜端给爱人
甚至甜甜蜜蜜的胃上两口
而不是执着于
必须按时专心吃饭的好习惯
和爱人闹别扭
大多数夫妻情感破裂
都不是什么原则性问题导致的
只不过是各自认为的正确习惯不同而已
我们之所以认为
正确非常重要不容质疑
是因为童年时
只有符合父母所认为的正确方式时
父母才能接受我们
这背后
是深深的恐惧
现在
我们成了父母
出于无意识的恐惧
也拼命把正确灌输给孩子
生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀
这其实并不是孩子的需要
而是我们
无意识的轮回
得到爱和支持
没有被父母训练过一定要按照正确行为生活的孩子
会发展出真正的智慧
这样的人在面对大家都觉得难处理的矛盾时
常常会有出人意料的灵自解决方案
智慧
是健康心灵自然的表达
如果训练孩子好习惯的过程没有爱的流动
没有轻松愉快
必然带来反弹
我对此深有体会
我和妈妈因为收拾房间的问题
吵了十几年
妈妈每天都充满怨气的要求我收拾
我却不知道为什么
就是喜欢乱放
后来
我学习心理学
开始包容自己
允许自己所有的行为习惯
自从有了自己的房子
乱了半年之后
我开始喜欢上收拾
把家里布置的井井有条
温馨又方便
有时候去朋友家住
即使对方家里很乱
我也不觉得有问题
为什么没有了要求和训练
我反而喜欢上秩序了呢
因为秩序和所有美德一样
都是人类的本心
只要内心不被外在的要求割裂
美好的品质
自然会呈现
而且
不会变成教条
所以
若有充足的爱流动
孩子的好习惯
也会自然呈现
无需训练
真正美好的品格
是得到充足的爱和允许之后
灵魂
自然的选择
父母经常担心自己的坏习惯会被孩子学去
比如爸爸妈妈的感情基础很差
爸爸又酗酒
妈妈忍不住教育儿子
你爸爸是个混蛋你可千万不能学他
儿子小时候很乖
滴酒不沾
但长大结婚后
却突然酗起酒来
甚至打老婆
这样的个案
我们碰到过不少每个孩子都天然的渴望在情感上接受父母
如果意识上不被允许
潜意识
就会补偿
潜意识是支配行为的
所以
变成了行为上认同爸爸
以弥补情感上
无法认同他的缺憾
奥巴马的爸爸
就是一个所谓的混蛋
抛妻弃子
妈妈靠救济金独自养活儿子
但他从不对儿子说
你爸爸不是东西抛弃我们你绝不能爱他
相反
他一直告诉奥巴马
你爸爸
是非洲的王子
歌唱得特别好
非常有才华
妈妈鼓励奥巴马认同爸爸
奥巴马
果然成了很有男人味的国王
国事再忙
他也没有缺席过孩子的家长会
父母无需完美
每个父母都有坏习惯
之所以成为今天的样子
有自己的原因
并愿意为此负责
这并不影响和孩子彼此尊重自爱
酗酒的爸爸
也可以很爱孩子
如果妈妈鼓励孩子接纳这样的爸爸
孩子就会获得一种感觉
缺点再大的人
也会爱我
也值得我尊重
这样的孩子将收获广阔而灵活的人际关系
所以
行为有缺陷
看法有不同
都没有关系
关键
是要给孩子底气
无论如何
爱都存在
所有顽固的话坏习惯背后
都是爱匮乏的痛苦呐喊
那些真正长期沉溺于游戏
以致影响到正常生活和工作的人
缺乏从现实人际交往中
收获快乐的能力
而游戏
正好能带给他们掌控感
和虚拟的社交
从婴儿时期开始
妈妈
就是婴儿的整个世界
如果婴儿能被妈妈看见
他就能拥抱整个世界
长大后
敢于体验真实的生活
但若从小
严重匮乏爱和关注
在现实世界中
又不断重复体验到挫折
他就会
越来越退缩
最后缩进安全的网络世界
出不来
道理
本是为维护感受而生的
我们的真实感受
总是被各种心理防御机制包裹着
干枯的
活在头脑中
所以
需要学习心理学
认识这些防御机制
最终目的
是让感受
自然流动
心理学道理
是用来进行自我认识的
若拿来要求自己和别人的行为
则会本末倒置
所有学科
道理
都只是个说法
我们要正确学习的方法
也要学会放下
真实勇敢地投入生活
让爱流动
本节目由张德芬空间和喜马拉雅联合出品
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张德芬
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