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本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
为什么很多人练养生功法没有笑
练习养生功法时
如果只关注自己的动作是不是到位
姿势是不是优美
数量是不是够多
那只是花架子
不是重点
气血才是我们最应该关注的重中之重
当气血到位了
动作就自然标准了
身体也就舒服了
古人说
练武不练功
到老一场空
所以
不管我们是练武运动、养生保健还是治疗疾病
其目的应该是用身体外在的动力带动身体内部气血的运动
当你达到一定境界时
可以完全放弃外在的动力
而达到外静内动的最高境界
练武就是身体
动耳练功就是让体内气血随意而动
所有的修行者、武术高手
全市近得多
动得少
很少有上蹿下跳的
都是沉稳的
像块木头
也很少有外国都是那样
满身横肉疙里疙瘩的
都文弱的像个书生
高手是用意念把气血调动到要发力的部位来达到瞬间发力上缘于无形的地步
而满身肌肉的斗士
却是让身体里的气血就地发力
然后再把力量传送到要输出的部位
所以它是全身肌肉绷紧
利虽然大
但却失去了速度和随机应变
我们在平时做一些养生功法
十招式都能学会
可为什么有人有效果
有人就没效果呢
那是因为我们的关注点不同
练功时只关注自己的动作是不是到位
姿势是不是优美
数量是不是够多
那只是花架子
不是重点
气血才是我们最应该关注的重中之重
当气血到位了
动作自然就标准了
身体也就舒服了
所谓的熟能生巧
是要用心来雾气中的道理的
而并不是简单的重复次数
所以老师教徒弟既要教
招时
又要交心法
招式易学
心法难得