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本字幕由酷狗AI生成
人到中年不由己
保温杯里泡枸杞
要说扬州哪家好明星课堂少不了
大家都知道张嘉倪凭借这延禧攻略的顺嫔娘娘是成功复出
2019 年她和老公买超加盟了妻子的浪漫旅行
第二季在节目中
夫妻双方的互动也是话题不断收获了很多的粉丝
那1987 年出生的张佳妮曾经因为又见一帘幽梦中
女主紫菱被观众熟知认可十多年过去了
曾经的少女
现在已经是两个孩子的妈妈
可是少女般的身材保持得好到让人羡慕张嘉倪在参加beauty 小姐这个节目时就爆料了自己的减肥秘诀
她说
生完孩子之后减肥立马就瘦了八斤
而且用的减肥方法竟然是中药泡脚
他也透露了这个中药的成分是生姜
艾草
当归
北芪党参
我们也咨询了中医朋友
这几味中药确实是具有疏经通络
确实活血消水肿的功效
于是呢
我回家也泡了起来
这泡脚养生法
大家肯定都不陌生
像孙俪
吴昕等明星都安利过它的好处
那么今天我们给大家安利几种泡脚法
手脚冰凉
宫寒的女生一定要多泡泡
J 第一种泡脚的配方
是玫瑰花泡脚
它有镇静安抚抗抑郁的功效
有助于缓和情绪
第二个是当归泡脚
这个泡法适用于月经不调痛经的同时呢
也能够治疗中老年腰腿痛
有助于祛风湿通经络
第三艾草泡脚
艾草对于宫寒痛经的妹子真的是太好了
在来大姨妈之前的一周泡在月经期间不可以泡
它是能够有效的缓解姨妈痛的
这第四种呢
是生姜泡脚
他有着驱寒祛湿
有助于缓解头痛感冒手脚冰凉的作用
所以说啊
睡觉之前舒舒服服的泡个脚吧
大家可以用药包把药材装起来放进锅里煮一下
再倒进桶里泡脚水温的话
最好是热一点
每次泡完之后啊
都可以出一身的汗这样呢
就能把身体里的废物毒素往外排去湿气消水肿
效果非常好
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