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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
用小玉之雏
和知足之敲跟种心田
想要的东西很多
真正得到的却很少
内心
自然有所不满
幸福度等与现实
处与愿望
沉以百分之百
这是世人皆知的幸福方尘时
比如
有十个愿望
只能实现两个
那么
幸福度就只有五分之一
幸福度的计算方式有两种
一种是十个愿望实现了多少
另一种
是仅仅将愿望
设定为两个
我常说
小欲知足
就是缩小欲望而感到满足
内心
就会平和
也许有人会觉得
愿望太小是消极的表现
年轻时
当我得不到想要的东西时
就会设想
这些东西都是自己的
只是暂时借给别人
这听起来有点荒诞
假装自己拥有某物
虽然思维方式不恰当
但
却能有效的意志
平频产生的欲望
慢慢的
我发现即使不能得到想要的东西
也可以正常生活
甚至认为
某些东西完全不需要
就像搬家后
好几个月没有打开纸箱中的家当
但
生活照常
所以
这个箱子的家当
就都是不需要的东西
我们不仅要意识到内心过多的欲望
还要留意内心的追求
特别是
心有不满的状态
人的欲望是没有止境的
不断追求就会对欲求不满的状态产生依赖
因而
得之则喜
失之则惧
这样的内心永远不会感到满足
也
无法平静
古代歌谣中有一句话
不惋惜
不思欲
现在世界就使我的
正如我年轻时的想法
即使不认为世间之物是我的东西
但只要缩小欲望
心感满足
就能保持
内心平静
我们的心
可以是为了追求而努力
可以是满足现状
也可以是即使拥有很少
仍然感到满足
不要用对物质的欲望来填满内心
而是耕作心田
减少欲望和痛苦
用小欲之处和知足之敲
来耕种心田
就可以
收获幸福
欲事绝不可为难自己
我们的心
在自然状态下不断地收缩和膨胀
就像一个可以变化的细胞
人心具有伸缩性
失落的时候
会缩小
但他也可以发挥挑战精神
想变得更强大
想变得强大
只要稍加努力
我们的心
就会变大
只要不为难自己
稍微勉强自己努力
是好的
心如果收缩得太多
人就会面临崩溃
如果自己总感无能为力和自卑
那就会陷入
黑暗的深渊
这时
需要拿出天生我才必有用的勇气
从黑暗中
向上攀爬
另外
如果心膨胀过度
也会变得支离破碎
所以
请多给自己一点时间
与自己的内心好好相处
如果过于为难自己
逞强
心可能会碎掉
我认为
让真实的自己慢慢成长
不断强大自己
一切
都会慢慢变好的
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