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三十节课
养成三十个好习惯
大家好
我是亚欣
在上一期节目当中呢雅欣跟你们分享了乾隆他是怎么监护工作还有兴趣爱好的
通过合理安排时间
形成习惯
他做到了
工作业绩突出
也做到了兴趣爱好广泛
那么这一期中有一个元素我没有提到那就是乾隆的
自制力
很强
自制力强的人
他对于自我约束的能力也比较强也就是现在人们常说的
自律
我们说自律的人往往比一般人更容易取得成功
除了乾隆以外
打遍半个中国的书生曾国藩
他也是一个超级自律的人
当代作家管理专家冯唐说
说再读曾国藩的时候
读到的是
满举的尝试
也就是说
学曾国藩可以让我们明白
怎么去做成一件事
怎么去成就一番事点曾国藩成功的路上
当然
不可或缺的因素
就是自律
而且曾国藩他是从一个
小书生逐步成长为晚清重臣的所以说
他的自律经验其实呢
对我们普通人来说
才更有借鉴意义
那么下面咱们就来仔细说一说
他是怎么自律的
我们该
如何去运用他的自律法则去实现
我们个人的进阶呢
其实
曾国藩他并不聪明
但是呢
比不过他非常努力
通过翻阅
曾国藩的族谱我们能够了解到吧
他的祖上
根其其实并不深
一直到曾国藩的祖父
祖上
没有一个人考中秀才
到了他父亲
曾林书也是考了十七次才考上秀才的
而曾国藩呢
比他父亲好一些
但是呢
也考了七次
才考上了秀才
比起那些艺名惊人
艺考的就考中的人来说
我想
他绝对算不上是学霸
属于
不太聪明但是呢
他是肯学的那一类
三十一岁开始
他常常觉得耳鸣
拉肚子
而且肝脏也不是很好
还常常这个牙疼
而且他的家族还有
脑血管方面的遗传病
我们看智力上不占优势
身体上也不占优势
那他是怎么让自己成功成才的呢
为了督促自己他给自己制定了十二条自我管理
军规
第一条
早起
他要求自己
每天必须要早起常常是天不亮就起来了
在长沙练兵的时候
曾国藩也是每天黎明就起然后就开始巡视营地
开始制定这一天的训练计划
其实我们从现代科学睡眠角度来说早起
它并不适合所有人
因为很多人他们都属于
百灵鸟型当也有的人属于夜猫子型还有的人属于下午行
还有的人属于打盹型反正我们每个人的生物钟都不太一样
但是在古代呢
人们是欲出而坐
日落而戏大部分人都是百灵鸟形
也就是早起行
古人常说
一日之际
在于晨
曾国藩每日早起也是为了充分利用时间
对于习惯早起的人来说
早晨的时间往往是
最宝贵的
因为那个时候我们刚刚睡醒
脑袋会比较清醒
而且呢
也不容易被琐事打扰
适合做出计划还有决策
第二条
静坐的
每天
不管
多忙
他都会给自己留下一个小时做下来
让自己的心归于沉静
在静坐当中去思考问题
反思自己的决策是对还是错
这是他无论在官场受挫时
还是说常年行军打仗时都能够保持冷静跟镇定的法宝
第三条
读书不二
曾国藩给自己规定
读书的时候
这本书不看完
我绝对不看
下一本书
这一条其实也遵循了我们之前说的朱子读书法
循序渐进的原则
他读书的时候呢没有别人学得那么快但是
他肯下份功夫
读书
我就专心看
第四条
谨言
时时刻刻警惕自己不要乱说话
曾国藩呢一直都是一个比较
谨慎稳妥的人
他说话的时候呢会再三斟酌再说出来尽量地做到得体那么这让他在官场上呢
不至于树敌太多
或从口出
当然
不仅是在官场
生活当中也很常见
因此
谨言慎行肯定对我们也大有益处
第五条
保身
节劳
节狱
节饮食
实时当做养病我们前面说了嘛说这个曾国藩的身体其实不太好
那为了自己的身体健康呢
他就提醒自己
我要时刻注意
保护身体
身体是革命的本钱
你看我们历史上
很多人
学富五车
是吧
才华恒溢但是呢
英年早逝
事业未成啊
对于我们来说每天我们的生活就是在办公室里面坐着
天天
我们要不然就是低头玩手机要不然就是抬头看电脑
颈椎病
腰肌劳损
这些老年病
也提前跑到了我们年轻人身上
身体健康
他
真不是儿戏
尽早地去关注自己的健康吧该锻炼的锻炼该减肥的减肥对健康进行投资
绝对没有坏处
第六条
日知所亡
也就是每天
都写日记
日记可以总结一天的行为
也可以记录日常的想法
坚持写日记
能让我们对于自己有更加清醒的认识第七条
越无望所能
每个月呢
写诗写文章
有固定的任务
他写
诗文
其实写得很朴实但是呢
文采方面
不算特别出彩
曾国藩他也知道自己的不足因此呢
他每个月都会写一些诗文来进行练习
期望能够弥补自己的不足
第八条
练字
书法
可以让人静下心来
每日练字呢
一呢是
科举做官所必须的
一个文官嘛
如果你字写得难看
你岂不是让人笑话
二来呢练字嘛也是为了修身养性
第九条
竟
整齐严肃
无时不慎
曾国藩说
说
无事时
心在腔子里
硬试时
专一不杂
也就是说
要让自己在
无事时安心
在做事时
要专心
第十条
读时每天实页史书
曾国藩在进京参加考试的时候呢
看中了一套
二十三史但是当时没有钱买
问同伴借了钱
又把衣服给典当了你才凑够了钱买下来特别的珍惜
回家以后他父亲说说
你借的钱
我来给你还
但是你买了这套书
你得认真看
为此呢
他每天都读一读史书
既是为了兑现自己的承诺
也是为了
读史名鉴增加自己的见识
那十一条是养气
弃藏丹田
不生气
孟子就说过说
无善养无浩然之气也
曾国藩认为
只有做到言情一致内心
坦然
光明正大
不要心存
奸血狡诈的想法才能够养住自己的真气
这一条
让曾国藩
在
宦海臣浮当中
守住了自己的正直
还有操守
这最后一条
是
夜不出门
他认为
晚上出门会让自己的精力疲惫
没有办法在第二天保持一个好的状态
不过
这一点好像对于我们来说挺难的
挺难做到的
但是少熬夜我认为我们还是能够坚持的
曾国藩给自己制定的这十二条准则他一坚持
就是三十多年
我们说
这世界上哪有那么多天赋异禀的人
有的人成功了不过是因为日复一日的坚持
当一个人自律起来时
想不成功
都难
好的朋友们今天我们就聊到这儿
我是亚欣
我们下一期再见