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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
夹鸡鱼
不仅含有丰富蛋白质容易消化吸收
腥味还少
是常用的换入食材
蒸熟或煮熟后
去骨捣碎食用
注意去骨时用卫生手套
既方便又保护自己
大豆
富含蛋白质和碳水化合物
有助于提高免疫力
易过敏的宝宝
一在一碎后喂食
不能直接浸泡使用
应在水中浸泡半天后
去皮抹碎
在用于制作腐食的配餐
带鱼
避免食用有调料的带鱼
以免增加宝宝肾脏的负担
卫食宝宝的时候注意鱼刺
使用泡米水
去其腥味
蒸熟或者煮熟后
去刺捣碎食用
酸牛奶
选用无糖的酸牛奶
虽然奶粉本身
没有食品添加剂
但如果宝宝过敏
也要在满周碎后在喂食
宝宝咸味到蛋的话
可添加吸瓜或者哈蜜瓜等水果后
在喂食
芝麻
使用芝麻有助于大脑发育
野芝麻有助于咳嗽或者体质弱的宝宝
宝宝可能拒绝芝麻那浓浓的味道
所以开始时可少量添加
洗净后放锅内炒熟
然后
盐碎放入粥内食用
黑米
长期使用可以提高身体免疫力
也适合便秘的宝宝
因为它的营养素
是来自黑色素中的水溶性物质
所以使用前
要用水泡
然后简单冲洗后
放入榨汁机里搅碎食用
松子
对大脑发育有益的富含脂肪和蛋白质的高热量食品
丰富的软磷脂对身体
不适的宝宝很有帮助
以过敏的宝宝
要在一碎以后使用
绿豆
具备降温
润滑皮肤等作用
对有过敏性皮肤症状的宝宝特别有益
先用凉水浸泡一液后
去皮
或者
煮厚
用筛子更易去皮
若是
买的去皮绿豆
可直接磨碎后
放粥里食用
豆腐
腐食里常见的材料
具有高蛋白
低脂肪
喂到鲜的特点
易过敏的宝宝要在满衣碎后再喂食
用扎布绿水后再使用
到碎后
和蘑菇或其他蔬菜一起食用
也可不放油煎熟后食用
哈蜜瓜
敷含钾无鸡物
维生素和水
鲜嫩的果肉吃起来味到香甜可口
九个月大的宝宝可以生吃
挑选食
应选纹理浓蜜鲜明
下面部位按下去柔软根不干燥的
牡蛎
各种营养成分和钙
维生素
蛋白质等
含量都高
对于贫血非常有效
煮熟后肉质鲜嫩
冲洗时用盐水
然后用筛子筛后绿水
放入粥内煮
中漆负食中粥的竹法
材料
二十克泡米
一百毫升水
比例调控为
五比一
巨做
把泡米
用榨汁鸡磨碎
或者
使用粉碎鸡加五被水一起磨碎
把磨碎的米和汤
放入锅内
先用大火
编煮便用勺搅拌
等水开后用小火煮熟
材料
二十克米粥
六十毫升水
比例调控为
三比一
将
米饭倒碎后放入锅内倒水
先用大火煮
煮制
水开后小火再煮
过程中
用勺
慢慢搅拌碎米饭粒儿
中期的腐蚀食谱
鸭肉泥
材料
鸭肉十五克
清水适量
盐烧许
制作
一
将鸭肉放入加有勺许于水的锅里煮五分钟取出剁成细末
第二
将鸭肉放入榨汁鸡中
搅成泥状
第三
加盐和调味蒸熟后直接食用
也可以放在锅里或者
加蔬菜泥一起烹饪后食用
鸡肉泥
材料
鸡肉食物克
清水适量盐烧许
制作
将鸡肉放入加有少许清水的锅里
煮五分钟取出
剁成细末
第二
将鸡肉放入搅拌鸡中搅成泥状
第三
加盐和调味
蒸熟后
直接使用
也可以放在粥里或者加蔬菜泥
一起烹饪后食用
猪肉泥
材料
猪肉三十克
清水适量
盐烧许
制作将猪肉放入加有少许水的锅里
煮午盆中取出
剁成细末
第二
将猪肉放入搅拌鸡中
搅成泥状
第三
加盐和调味蒸熟后
直接食用
也可以放在粥里或者
加蔬菜泥
一起烹饪后食用
菠菜蛋黄粥
材料
蔬菜三根
蛋黄一个
软饭二分之一碗
汤汁
清水各食量
去做
一
将新鲜菠菜洗净
用开水烫后
切成小段放入锅种加少量清水熬煮成糊状备用
第二
把蛋黄和汤汁放在一起搅拌均匀后
用绿勺过滤
把搅拌好的蛋黄
汤汁
和软米饭
放入锅里用大火煮
当水沸腾时
把火调小
加入菠菜壶
煸搅边煮
一直到米饭煮蜡为止
胡萝卜填粥
材料
大米两小勺
清水一百二十毫升
切碎后过滤的胡萝卜汁
一小勺
制做
一
把大米洗干净
用水泡一到二个小时
然后放入锅内
用小火煮四十到五十分钟
只烂熟
第二
快熟时加入适先过滤的胡萝卜汁
再煮十分钟左右即可
大米牛肉粥
材料
大米粥晾勺
牛肉食克
洋葱五克
牛肉汤汁
三到四杯
制作
选择不含有油的牛肉
用冷水洗净后
再用干净的布擦净
然后切成小粒
洋葱削皮后洗净
切成小粒被用
把牛肉放锅里炒
炒到半熟为止
把大米粥洋葱粒牛肉汤汁
一起放锅里用大火煮
当水开始沸腾后
把火调小
煮到大米粥熟烂后吸火
鸡汤南瓜泥
材料
鸡胸脯肉二十克
南瓜二十克
清水适量
巨做
将鸡胸脯肉剁成泥状
南瓜去皮切小块
锅制火上
锅里放
入一碗清水和鸡胸脯肉一起煮
另起锅
将南瓜蒸熟
并用小勺碾成泥
将鸡肉汤从一大碗
熬成一小碗后
用消毒厚的砂布
将鸡肉颗粒过滤掉
再将鸡汤倒入南瓜泥中
煮一会儿即可
番茄碎面条
材料
番茄四分之一个
儿童面条时刻
蔬菜汤适量
制作
在儿童面条中
加入两大勺蔬菜汤
放入微波炉加热一分钟
第二
番茄去籽儿切碎
放入微波炉加热十秒钟
第三
将加热过的番茄和蔬菜汤面条
倒在一起搅拌即可
面喉入汤
材料
面粉时刻
充好的配方奶五十克
黄油五克盐少许
制作
一
将奶汁倒入锅内用小火煮开
撒入面粉
第二调匀
加入少许盐
再煮一下
并不停地搅拌
第三
加入黄油晾凉后即可
鱼肉松粥
材料
大米两小勺
鱼肉松适量
制做
一
将大米淘起干净
开水浸泡一小时
盐磨成末放入锅内
天水大火煮开
该小火熬至粘稠
第二
加入鱼肉松调味
用小火熬几分钟即可
虾肉泥
材料
虾肉十五克
清水适量盐少许
制作
将虾肉放入加有少许水的锅里
煮五分钟后取出
剁成细末
将虾肉放入搅拌鸡中
搅成泥状
加盐和调料蒸熟后直接食用
也可以放在粥里或者加蔬菜泥一起烹饪后食用
鸡肉蔬菜粥
材料
大米粥凉小勺
鸡胸脯肉食刻
蔬菜食刻胡萝卜物克
鸡肉汤汁
三分之二杯
制做
鸡胸脯肉
用水煮
撇去汤里的油
保留汤汁备用
取食克胸脯肉
切成小粒
洗净剥菜
取菜叶部分用废水焯一下
再切碎
胡萝卜削皮后洗净
切成小粒
把大米粥胡萝卜粒
和鸡肉汤汁放入锅里煮
水开调小火
将上述材料放入锅里煸饺边煮
一直到大米粥煮熟为止
鳕鱼鲜菇粥
材料
鳕鱼二十克
香菇食克
洋葱五克
牛肉汤汁
三分之二杯
奶粉一大勺
制作
第一
鳕鱼洗净后蒸熟去掉鱼刺
只取鱼肉部分
在切成小颗粒备用
第二
香菇只取井部
洗净后
再用废水焯一下
切成零点三厘米大小的颗粒
第三
洋葱剥皮后洗净切碎
把洋葱碎沫
牛肉汤
放入锅里用大火煮
第四
当水烧开后转小火
将雪鱼肉香菇粒
放入锅里煸角边煮
一直到洋葱煮熟后
再加入
调好浓度的奶粉
一桶煮即渴
乌冬面糊
材料
乌冬面食刻
清水两大勺
蔬菜泥食量
制作
将乌冬面倒入烧开的水中
煮软捞起
煮熟的乌东面与沸水一同倒入锅内捣烂煮开
加入蔬菜泥即可
苹果卖片粥
材料
苹果三分之一个麦片二十克
据做
一
将水放入锅内烧开
放入麦片
煮二到三分钟
第二
把苹果用小勺被部盐碎
然后放入麦片锅内
边煮边角即可
地瓜粥
材料
地瓜二十克
苹果酱二分之一小勺
量开水少量
据做
地瓜削皮后
用水煮软
用小勺倒碎
在地瓜泥中加入苹果酱和凉开水稀释
将稀释过的地瓜泥
放入锅内
再用小火煮一捆即可
栗子蔬菜粥材料
大米粥量勺
栗子食克
地瓜食刻
西兰花五克
海带汤
一百五十毫克
制作
一
地瓜和栗子蒸熟后
去皮倒碎
西兰花用开水烫一下后
去井部分倒碎
第二
把大米粥和海带汤
倒入锅里大火煮开后
放入地瓜栗子西兰花
再调小火充分煮开
胡萝卜蘑菇粥
材料
大米二十克
高粱米五克
洋松茸
食克
胡萝卜
南瓜各五克
奶粉五毫克
清水一百五十毫升
制作
高粱米洗净后
浸泡半天左右
浸泡时常换水
直至浸泡不出洪水第二
将大米浸泡一到两个小时
第三
杨松茸去井部
去皮后倒碎
胡萝卜去皮后捣碎
第四
南瓜蒸熟后
去皮捣碎
第五
把大米高粱米清水和奶粉
倒入锅里搅拌
然后大火煮一个小时后
放入南瓜再调小火
充分煮开
苹果马铃薯汤
材料苹果四分之一个
马铃薯四分之一个
胡萝卜五克
去做
苹果去皮
去籽儿
马铃薯和胡萝卜
去皮切碎
一起放入榨汁鸡搅碎
将搅碎的苹果马铃薯
胡萝卜汁泥
一同倒入锅里煮
直到变得粘稠即渴
鸡干鸡汤饭
材料鸡干食克
鸡汤十五克
软米饭二分之一碗
制作
一
将鸡干放入水中煮
除去雪后
再换水煮十分钟
取出剥去鸡干外皮
将干放入锅内盐碎
第二
将鸡汤放入锅内
加入盐碎的鸡干
再加入软米饭用大火煮
三
煮到大米软烂后吸火
搅拌均匀即渴
胡萝卜豆腐粥
材料
大米粥三勺
豆腐二十克
菜花五克
胡萝卜食克
牛肉汤汁
三分之二杯
制作
一
豆腐切成小块用废水焯一下
空水后
盐没成小粒
第二
胡萝卜洗净削皮后
切成零点三厘米蛋大小的颗粒状
第三
洗净菜花
取花朵部分
用废水焯一下倒碎
第四
用大米末胡萝卜粒
和牛肉汤汁放锅里用大火煮粥即可
冬瓜淡黄粥
材料
大米粥三勺
鸡蛋一个冬瓜食克
白菜叶物克
牛肉汤汁三分之二杯
制作
一
只取冬菇的井部洗净后
再用沸水焯一下
切成颗粒状
第二
白菜叶洗净后用沸水焯一下
切成碎末
第三
鸡蛋煮熟取出二分之一个蛋黄
趁热用漏勺盐没
第四
把大米粥和牛肉汤汁
放入锅里用大火煮
第五
当水开始沸腾后
自我调小
然后把冬菇粒
白菜叶
盐末
和淡黄
放入锅里煸饺煸煮
将大米粥
煮熟辣为止
椰汁奶壶
材料
椰汁二分之一杯
牛奶一小杯
清水一小杯
栗子粉
五小勺
红枣四颗
制作
一
椰汁栗子粉
搅拌均匀
红枣去糊洗净
第二
将奶粉
红枣及清水一同煮开
慢慢加入栗子粉浆
不停搅拌成胡状煮开
取其汤汁
盛入碗中即可
苹果胡萝卜汁
材料胡萝卜一根
苹果二分之一个
清水适量
制作
一
将胡萝卜苹果削皮后切成丁
放入锅里加适量清水一桶煮十分钟
第二
烧凉后
用消毒后的纱布过滤掉渣子
在衢汁即可
白萝卜生离汁
材料
白萝卜二分之一个
梨
二分之一个
清水适量
制作
将白萝卜切成细丝状
梨切成薄片状
锅锯火上
将白萝卜倒入锅内
加清水烧开
在小火炖十分钟
加梨片
再煮五分钟
取汁即可
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